mozesz palić pić i ćpać. TY decydujesz o swoim zdrowiu i to Twoje zycie. Co jeśli ktoś napisze że nie możesz palić to przestaniesz? NIE. i sorry piszesz jak byś miał 13 lat :]
Fakt, ja myślałem, że kolega ma ze 12-13 lat Fama, nie doradzaj mu, bo ejszcze weźmie to na poważnie i sobie krzywdę zrobi Jeśli nie znasz nikogo, kto mógłby Ci POKAZAĆ jak to się robi... To sobie odpuść. To nie jest jakoś szczególnie trudne, ale... Trzeba umieć
boxerki to najlepsze pieski na swiecie szkoda tylko ze sa tak podatne na choroby mialem suke przez 13 lat i na osiedlu nie bylo rywala dla niej to byla maszyna do zabijania Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do kolegów, w takim wieku to większość patrzy na wygląd i z czasem im to przechodzi. Jeżeli już bardzo się z Ciebie śmieją to przepisz się do innej klasy i tyle. 13 lat to chyba 1gim jak się nie mylę, tak więc do innej klasy powinni Cie bez problemu przenieść.
Ja pamietam moj 1 raz- byl ideantyczny dorwalem sie i nawalalem na maxa, a ze 13 lat siedzialem na 4 literach i zarlem to gdy wrocilem ledwo podnioslem widelec i szklanke gdy jadlem objad.Pamietam jak dzis gdy wtedy musialem jeszcze z ojcem isc do jakiegos kolegi myslalem ze to najgorszy dzien w moim zyciu, na 2gi dziel pelny paraliz hehe ledwo [...]
Siemka ... Mam Pytanie ... Czy Według Was Możliwe Jest Wyciskać Leżąc 95kg o stażu dwa lata i wieku 13 lat ?????? :/ Prosze Odp Najlepiej Na g Bo Jak Zapomne Wejść To Bedzie Buła :P
Ja mam 13 lat i od roku ćwiczę karate. Na początku wszystko jest trudne ale po miesiącu będzie widać efekty. Mo kolega zapisał sie na karate i chodził 2 tygodnie bo zniechęcił się. A do bicia się nie jest potrzebna tylko siła. Pozdro.
Mam 13 lat :D w czasie roku szkolnego 2 razy w tg. trenuję pływanie, odżywiam się normalnie , nie mam jakichś specjalnych diet. aha i kolor oczu: zielony:) Zmieniony przez - Betii12 w dniu 2008-06-28 19:38:58
Swoją drogą niektóre świeżaki to lewusy straszne. Pół biedy, jak wsadzają własny plan do oceny, choćby i kiepski. Ale ileż można czytać posty w stylu "Mam 14 i chcę zrobić masę pomóżcie" albo "Mam 13 lat i chcę dopakować", albo "Jak zrobić kaloryfer"?
inna sprawa że w wieku 13 lat to rzadko kto tak wygląda, ale to jest wg mnie sprawa uwarunkowań a nie koksu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Witam wiem dlatego zgłosiłem się do was o pomoc żeby mi ktoś pomógł ułożyć dietę na siłownie nie chodzę zaranie tylko biegam ponieważ jestem po operacji kości ogonowej zapuściłem się więc jest taka waga a nie inna ostatnio robiłem badania i lekarz mi powiedział ze mam bardzo duża tkankę mięśniowa trenowałem 13 lat judo..od grudnia juz ide na [...]